本当にデリケートゾーンが

ええ。昨夜ね。

腫れました。じんましんっす。

ぱないっす。

おふろ入る前に膝の裏に虫刺され的なやーつが。ありまして。

気にせずおふろから就寝。

おーう 痒くて目がさめるパターンやで

かいたらみるみるすくすくお育ちになりまして。水ぶくれのようなミミズ腫れのような。

じんましんが。立派に。よ！立派！

いやー高校生ぶりだよ。

受験生ぶり。わかるーあの時もストレスー

体ってほんと正直よね。あ、お代官様みたいなセリフ。

ほんと。うんうん。だよね。

何か無理してんだよね。

気持ちが耐えられなそうだから、体には表してくれてるんだよね。

私の体、ほんと健気でそれだけで今日泣けたよ。

いいやつ。ありがとう。

大事にしてあげよう。してあげたい。うん。

とりあえず薬飲みました。落ち着いてきたよ。

そして、スタップあやさんにセッション申し込んじゃった！明日！たのしみ！たのしま！

それに先立って。

めっちゃ久しぶりに罪悪感ほぼなく

食べたいものを食べたいだけ食べてみた！

やばわわわわわわわわわわわ

久々の心からの満腹感。

これや。ほんと。久々だ、、、

なんだか嬉しくてそのあともニヤニヤうきうきしてた。

うん。これかも。

今までの、しんどかった制限、おわれるかも。

健康になる

幸せになる

いや、幸せを再確認だ！

はじめまして

こんばんは。1028です。

文章書くのが好きなアラサーです。

そうです、ブログ始めました。

お金 ないよねー

見栄 はるよねー

体重 増えるわなー

親 老いを認めたくないよねー

顔 たるむよねー

仕事 迷うよねー

恋 終わるよねー

結婚 見えないよねー

子供 欲しいよねー

友達 比べちゃうよねー

こんなデリケートゾーン、赤裸々に。

書いて行こうかと。

最初はダイエットから。

なんか色々言われ過ぎててわかんないよね。

糖質制限とか食べたいものを食べたい分だけとか、カロリー関係ない説とか！！！

もう！わからん！

ってなって。

どれがいいのかわかんないから、どれも！やらない！すると！痩せない！！！

ですよね。

すっごいお腹空いてて、目の前に大好物あっても炭水化物だったら食べるの躊躇しちゃう。吸収されちゃう！って思って。まず生野菜をください！って思っちゃう。

ダイエット依存？

食べると罪悪感。

鏡見ると嫌悪感。

痩せてる人間大好き日本だからさ、太った自分を否定しちゃうよね。

実際痩せてた時代しか知らない人と久し振りに会うと、誰だかわかんなかった的なリアクションたまにされる。そんなに劣化したのか！私は！！！笑

メンタルも関係すんのかなあ。

ストレスで体重増減めっちゃする気がする。私。あと顔のむくみとか、たるみ？

わかってるけど、自分見て、やだ！ってなって、落ち込む。繰り返し。

あの頃に戻りたい。

痩せてて仕事が楽しかったあの頃に。。。

痩せたかったら、今の自分を嫌悪する、じゃなくこれからどうすればいいか考えるだけでいいのにね。

こうやって今の自分が無いベースだから、足りるまで欲しちゃうのかな？

あるベースで考えれば、欲っさなくなるのかな？

探ってみようと思います。

朝 なし

昼 2時頃 ナポリタン&ハンバーグの冷凍食品

わかめスープ

夜 6時30分 ミックスナッツ  雑穀米  こんぶ

キノコのクリーム煮 茹で野菜  みそ汁 コーンスープ  クラッカー ジャム チーズ  煮豆

メモ

筋肉と脂肪は体積が違うので、同じ体重でも見た目は全く違う！なので筋肉をつけるべし。引き締めるべし。見た目体重を減らすべし！！